不少老人們都會有這樣的感覺，干完家務活總覺得心慌、稍微運動后也會出現心慌的感覺，但是休息一會兒就能緩解，這些是心臟出問題了嗎？什么是心慌呢？心慌就是心臟病嗎？今天就一起來了解一下心慌怎么辦吧。
一、什么是心慌？
心慌又稱心悸，一個人受到驚嚇、情緒緊張、激動或劇烈運動后都會感覺心臟砰砰跳，出現心慌感，這就是心悸。引發心悸的原因很多，有些是心臟或其他臟器疾病引發的，有些則不是器質性病變所致，只是主觀感覺不適而已。導致心悸的最常見原因是心律失常，心跳太快、太慢、不規律，或心跳力度過強都可能導致心慌。
二、心慌怎么辦？
若經常心慌，可以先自己數一數脈搏，看心跳是否正常規律。然后到醫院查一下心電圖，以明確病因。若懷疑存在心律失常，最好做一下24小時動態心電圖，能更詳細地確診，以及是否有心肌缺血等異常情況。若確診為心律失常，應進一步查找誘因。比如冠心病、高血壓、心室肥厚、心衰等，都可引發心律失常；喝濃茶、咖啡、大量飲酒、吸煙也可出現這類情況，明確原因后才能有針對性地治療。
臨床發現，有些人沒有明顯的心率過快、過慢或不齊也會出現心慌，這可能與工作壓力大、睡眠質量差、精神緊張有關。若屬于這種情況，應及時調整生活節奏，放松心情，保證充足睡眠，增加戶外運動，堅持一段時間后，癥狀一般都能得到緩解。
另外，心慌也可能是甲狀腺疾病的表現。甲亢患者常會發生心慌手抖，特別是伴有突眼、脖子增粗等，這時需要到內分泌科就診。
